Gruppenfitness

Trainieren Sie lieber in der Gruppe? Herzlich willkommen bei unserem Gruppen Fitnessprogramm! >>> zum Kursplan

Welche Lektionen eignen sich für mich?

Hatha-Yoga
Entspanne Dich, werde gelöst und beweglicher!

Rücken-Fit
Rückenschmerzen? Lieber vorbeugen als heilen!

Fit + Fun
Mit wöchentlich wechselndem Inhalt, mal Aerobic, Stepp, Slide etc, aber immer mit Kräftigung und Stretching. Mit Spass und Schweiss zum Erfolg!

Tai Chi
Die "alte-neue", sanfte Art für mehr Kraft, bessere Beweglichkeit, Entspannung und Stressabbau.

Pump
Gestählt durch Krafttraining in der Gruppe zu fetziger Musik.

Spinning
Velofahren mit Musik: Fit und schlank werden mit viel Spass!